Программа для самостоятельных занятий дома поможет Вам заняться собой и наконец похудеть. Вернуться в форму после рождения малыша, избавиться от возрастных изменений в фигуре. Ваши изменения за 3 месяца:
Всего за: 75 USD
Формат материалов: печатный + цифровой
Поддержка тренера
Я помогу Вам преодолеть тревоги по поводу начала занятий дома и обеспечу личную поддержку
Индивидуально
Упражнения подбираются с учетом Вашего возраста, личных целей и состояния здоровья
Удобное расписание
Занимайтесь в привычной обстановке, без посторонних глаз, в удобное время
У Вас нет возможности посещать тренажерный зал, но Вы хотите подтянуть фигуру и поправить здоровье? Выход есть! Можно тренироваться дома!
Беру на себя организацию Ваших домашних тренировок. Я разработаю индивидуальную программу упражнений, которая приведет Вас к желанному результату: заветной цифре на весах, возможности носить, что душе угодно, к восхищению в глазах любимого человека
Всего за: 75 USD
Формат материалов: печатный + цифровой
Взгляните, какими индивидуальными рекомендациями пользуются люди разного возраста и разной комплекции
В ролике я рассказываю, как организовать тренировки дома по пошаговой персональной программе.
Поставьте перед собой цель и вместе мы добьемся результата!
Тренировочную программу для похудения я составляю «с нуля» для каждого человека. Проведя анализ заполненной вами анкеты, я учту:
План на 48 тренировок, включающий комплекс из 10-15 упражнений. Необходимые нагрузки: вес отягощения, количество подходов и повторений.
В руководстве также будут:
Видеоролики с демонстрацией всех упражнений, вошедших в тренировочный комплекс позволят получить максимальную эффективность от занятий.
Наглядный показ и мои комментарии обеспечивают верную технику выполнения упражнений на тренажерах.
Вся информация представлена в печатном и цифровом формате. Программу на фотобумаге в ламинации удобно иметь всегда под рукой и пользоваться во время занятий.
По желанию программу можно получить в цифровом формате. Ее удобно хранить на мобильном телефоне и воспроизводить во время занятий. Так программой можно пользоваться неограниченный период времени.
При заказе индивидуальной программы лично у меня в г. Тирасполе, Вы получаете уникальную возможность: Первое и второе занятие под присмотром тренера.
Я убежден, что Вы похудеете так же! И даже в более короткие сроки! Начните заниматься дома прямо сегодня, а я гарантирую Вам поддержку и помощь
Всего за: 75 USD
Формат материалов: печатный + цифровой
Татьяна Гайчикова, 53 года, рост 157см.
Похудение под моим контролем началось с веса 94,9 кг. За месяц сбросила 8,7 кг, за 11 месяцев – 30,8 кг. Результат – 64,1кг.
До того, как обратиться ко мне, Татьяна перепробовала не одну диету. Однако вес быстро возвращался, и от бессилия опускались руки.
Алексей Савченко, 11 лет. Начальный вес – 67 кг.
За 1 месяц сбросил 5,5 кг, за 3 – 8,5 кг, за 4 – 9,5 кг.
Ко мне Алексея привел отец, с уверенным желанием трансформации сына: убрать тучный живот. Причина набора веса: слабоактивный и не спортивный образ жизни, неправильное питание.
Александр Мунтян, 37 лет, отец 2 детей, программист. Начальный вес – 85,9 кг.
За месяц вес снизился до 79,6 кг, за 2 – до 75 кг. Через 3 месяца вес составил 72 кг.
Обратился ко мне после отзыва Григория Дигола, похудевшего на 26 кг за 4 месяца.
Видео-отзыв Валерии
Видео-отзыв Григория
Истории моих подопечных подтверждают, что максимально похудеть в кратчайшие сроки получается у тех, кто сочетает регулярные тренировки с индивидуально составленной диетой. Поэтому я разработал уникальный курс «VIP-диетология для похудения», в который входят:
За 3 месяца вы сбросите 10-25 кг и даже больше
Научитесь питаться вкусно, не прибавляя в весе
Сохраните стройную фигуру на долгие годы
Расскажите о своих проблемах. В течение дня я свяжусь с Вами, отвечу на любые вопросы и предложу наилучшее решение для Вашей ситуации